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킬베로스 Vㅔ리 럭키데이 의류 구매 후기 [럭키박스][9주년 크루넥][내돈내산][솔직 후기][9주년 스티커, 패치][베리럭키데이][헬퍼의류][헬퍼 옷][스트릿 브랜드][동양적인 무늬] 안녕하세요 대학생활 마스터 대.마 입니다! 얼마전 의류 브랜드 '킬베로스'에서 'Vㅔ리 럭키데이' 를 진행 했었는데요. 평소에 킬베로스 브랜드를 사보고는 싶었는데 가격적으로 부담이 있어서 사길르 꺼렸었는데 대폭 세일을 하길래 한번 구매해 봤습니다. ㅎㅎ 저는 총 4가지 물품을 구매했는데요. 1. 킬베로스 9주년 크루넥 (+패치) XL 우선 옷 자체는 굉장히 만족 스러웠습니다. 사이즈도 넉넉했고 디자인도 정말 마음에 들었어요. 그리고 같이 스티커와 패치가 왔는데 스티커가 무려 4장이나 왔었습니다!! 패치는 헬스장용 가방에 붙이면 될 것 같더라구요 ㅎㅎ 디자인 ★★★ 품질 ★★☆ 사이즈 매우 큼 (2XL - 3XL 사이 정도) 만족도 ★★★ 2. SOSOS ORANGE HOODIE XL 평소에 너무 무채색 .. 더보기
2021년 나이키와 함께 나만의 운동목표 세우기[나이키와 함께 시작하는 2021년][15%할인권][나이키 일러스트][2021 운동계획] 안녕하세요 대학생활 마스터 대.마입니다!! 이번에 2021년을 맞이해서 나이키에서 정말 재미있는 이벤트를 해서 소개해 드리려고 합니다. ' You can't be stopped. ' '나이키와 함께 시작하는 2021년' 인데요. 나이키 공식 홈페이지에 들어가면 이벤트에 참여할 수 있습니다! 15%할인 쿠폰과 나만의 운동다짐이 담긴 일러스트 공유하는 법! STEP 1. 나이키 홈페이지에 가입한다. STEP 2. 내 맘에 드는 일러스트를 고른다 (골프, 스케이트 보드, 헬스, 농구 등등) STEP 3. 나의 운동 다짐을 적고 선택 완료 한다! 나이키 15% 할인 쿠폰과 함께 나만의 운동다짐 일러스트 완성!! 공유 하는 곳 바로 밑에 다운로드 까지 가능해요! 저는 총 2가지 운동 일러스트를 만들어 봤습니다! .. 더보기
평범한 대학생의 2021년 신년 계획 세우기 <Plan with me> 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마입니다. 여러분 2021년 새해가 밝았습니다! 여러분은 2020년 어떤 한 해를 보내셨나요? 그리고 다가오는 2021년은 어떤 목표가 있으신가요? 역시 새해가 시작되면 가장 중요한건 '계획 세우기'가 아닐까요? 오늘 다같이 휴일을 보내면서 총 3가지 계획을 세워보아요!! 📕🎉1. 1月 겨울방학 계획 세우기 전 우선 이번 1월 겨울 방학 목표는 1. Toeic 700+ 2. HSK 3급 취득 3. 컴활 2급 취득 인데요. 이걸 이루기 위해서는 꼭 매일Time Table대로 살지 못하더라도 하루 4시간 이상의 토익 공부와 2시간 이상의 중국어 공부가 필요하다고 생각이 들었어요. 여러분들도 1월달 목표와 계획을 세워보는 것 어떨까요? 🎀 2. 2021년 학업 목표 세우기 🎀 .. 더보기
[3대 운동 1주차]이번엔 무조건 찍는다!! 평범한 대학생의 3대 500 도전기 2020.12.07 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마 입니다! 전에 3대 500 도전을 한번 했다가 실패를 했었습니다...😢 헬스는 맨날 나가지만.. 프로그램 따라가기가 보통이 아닙니다.. 하.지.만 !! 이번에는 진짜 진짜 도전해보려고 합니다!!! 무조건 찍겠습니다!! 목표는 우선 2021년까지 찍는게 목표구요. 운동 프로그램은 '빅 마이크 루틴'을 참고할 예정입니다!! 우선 현재 저의 3대 기록은 벤치프레스 : 85kg 스쿼트 : 160kg 데드리프트: 170kg 입니다! 루틴은 이렇습니다! 1주차1일차 : 벤치프레스 60×5 4set +최대개수 2일차: 스쿼트 110×5 4set+최대개수 4일차:클로즈그립 벤치 50×5 4set OHP 30× 5 4set +최대개수 5일차 : 스쿼트 110kg×5 4set 데드리프트.. 더보기
[헬스 루틴] 대한민국 최고의 피트니스 스타 황철순 선수의 10분 등운동! [본 게시물은 황철순 선수의 유튜브를 참고하여 만들어졌습니다.] www.youtube.com/watch?v=Tjkm09x0pgM 2019.11.21 황철순 선수 업로드 영상 10분만에 끝내겠다고 하시면서 워밍업은 빼달라는 철순형님.. 바벨로우 빈봉과 찰진 호흡으로 워밍업을 시작합니다. 특이점은 상체의 각도를 세워서 등상부! 하부 승모근을 자극 시켜주는 것! [워밍업 루틴] 바벨로우 (빈봉) 20회 X 2 set 중간중간 스트레칭 진행 [운동 시작] 1set 바벨로우 빈봉 + 20kg 30회 진행 2set 바벨로우 빈봉 + 25kg 32회 진행 3set 바벨로우 빈봉 + 30kg 30회 진행 4set 바벨로우 빈봉 + 35kg 30회 진행 and,, 포징으로 마무리,,, 역시 프로의 운동은 어마어마 한것 .. 더보기
다가오는 12월 나의 대학생활 목표 와 계획 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마 입니다. 다가오는 12월 다들 대학생활 잘 하고 계신가요? 이제 기말고사 와 함게 학기의 마무리가 다가오고 있네요.. ㅠㅠ 코로나19로 인해서 자칫 의미없는 대학생활을 할 수도 있는 지금! 같이 대학생활 목표와 계획을 세워보는건 어떨까요? 12월 대학생활 목표 📕학업 목표📈 전공에서 A이상 학점 받기 책 2권 읽기 (전공서적 1, 교양서적 1) 전공 관련 학교 행사 참여하기 🏋️‍♂️예체능 목표🎺 청소년 오케스트라 곡 연습 완벽하게 하기 3대 운동 각각 5kg 씩 증량하기 농구 3점슛 감 늘리기, 드리블 하면서 빠르게 뛰기 🏫12월 대학생활 계획⏰ Daily Routine 오전 7:00 기상 7:10 헬스장 출발 9:00 수업 듣기 11:00 간단하게 트럼펫 연습 12.. 더보기
스테이골든 의류 구매후기 (헨리넥, 샴브레이 셔츠 , 사이즈 추천 ) 실착 사이즈 안녕하세요!! 대학생활 마스터 대.마입니다!! 오늘은 '유튜브 헬창 TV'의 의류로 유명한 '스테이 골든'의 의류를 직접 입어보고 리뷰하는 시간을 가져보겠습니다!! 생일 선물로 받았어요 ㅎㅎ >^ 더보기
Zamst A1 발목 보호대 후기 / 왼쪽/ 2L / 솔직 후기/ 디테일 후기 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마입니다! 제가 약 3주전 농구하다가 왼쪽발목 인대를 다쳤어요..ㅠㅠ 그래서 앞으로는 발목 재활을 통해서 근육강화도 하겠지만 더 안정적으로 운동하기 위해서 Zamst 사의 A1 발목 보호대를 샀습니다! 저는 평소 농구화, 일상화 포함해서 290사이즈를 주로 신어서 보호대 사이즈는 2L로 샀습니다! 구매는 농구용품 전문리뷰어 '마스터 욱' 님의 매장에서 샀습니다! https://www.masterwook.com/76 마스터욱 국내최초 농구전용, 보호대 전문 쇼핑몰(바우어파인트,블라인드세이브,잠스트,나이키,아디다스,농구화,몰텐,농구공,테이핑) www.masterwook.com 그럼 본격적으로 리뷰 시작해 볼게요! 1. 제품 오버뷰 짜잔! '잠스트 A1' 입니다. 잠스트사에서는.. 더보기

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