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후기

자연산 광호야 선생님 2분할 시작(1주차) 자연산 광호야 채널을 알게된지 한달이 지났다. 평소에 게임 유튜브만 보다가 간만에 헬스유튜브를 진지하게 보았다. 평소 내가 가지고 있던 의문점과 문제점 그리고 근육의 성장을 위한 최적의 트레이닝임을 느꼈다. 평소 스트렝스 훈련 + 보디빌딩식으로 트레이닝을 해왔다. 이렇게 했을때 최대 문제점은 엄청난 근육의 피로도이다. 가슴운동을 하면 다음날 등운동을 할때 가슴이 땡겨서 운동이 힘들어 집중을 할 수가 없었다. 그리고 농구를 좋아하는 나인데 하체나 데드를 한 다음날에는 농구를 하다가 부상을 당하기 십상이었다.. 사실 자연산광호야 선생님의 프로그램을 3주정도 미리 돌려보았다. 그리고 느낀점은 운동량, 강도도 충분하고 너무 심하게 근육통이 생기지 않아 프로그램을 계속 진행할 수 있었다는 점이다. 그리고 무엇보다.. 더보기
Zamst A1 발목 보호대 후기 / 왼쪽/ 2L / 솔직 후기/ 디테일 후기 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마입니다! 제가 약 3주전 농구하다가 왼쪽발목 인대를 다쳤어요..ㅠㅠ 그래서 앞으로는 발목 재활을 통해서 근육강화도 하겠지만 더 안정적으로 운동하기 위해서 Zamst 사의 A1 발목 보호대를 샀습니다! 저는 평소 농구화, 일상화 포함해서 290사이즈를 주로 신어서 보호대 사이즈는 2L로 샀습니다! 구매는 농구용품 전문리뷰어 '마스터 욱' 님의 매장에서 샀습니다! https://www.masterwook.com/76 마스터욱 국내최초 농구전용, 보호대 전문 쇼핑몰(바우어파인트,블라인드세이브,잠스트,나이키,아디다스,농구화,몰텐,농구공,테이핑) www.masterwook.com 그럼 본격적으로 리뷰 시작해 볼게요! 1. 제품 오버뷰 짜잔! '잠스트 A1' 입니다. 잠스트사에서는.. 더보기
언더아머 프로젝트 락 의류 구입 후기/프로젝트 락/ 드웨인 존슨/ project rock/ 사이즈 추천 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마 입니다!! 오늘은 이번에 언더아머에서 구입한 '프로젝트 락' 의류에 대해 리뷰하려고 합니다. 레쓰기릿~~ 우선 제가 구입한 모델은 1351524-001 이구요. 객사 언더아머 매장에서 59000원에 샀습니다! 우선 프로젝트 락 의류에 대해 잘 모르실수도 있을텐데요. 현재 할리우드에서 최고의 주가를 올리고 있는 액션 배우 '드웨인 존슨'의 시그니쳐 의류입니다. 언더아머는 아무래도 농구, 헬스, 골프 면에서 유명하지만 특히! 우리나라에선 '언더아머 단속반' 이라고 해서 헬스 하시는 분들에게도 아주 유명한 브랜드인데요. 자기관리가 철저하고 남성이라면 정말 부러워 할만한 드웨인 존슨의 시그니쳐여서 그런지 몇 년 전부터 정말정말 가지고 싶은 의류였어요. ㅎㅎ 드디어 ,, 사고 .. 더보기
마이프로틴 보충제 리뷰, 후기 /BCAA/크레아틴/프리워크아웃/알파맨 멀티 비타민 안녕하세요. 대학생활 마스터입니다!!! 오늘은 MYPROTEIN에서 파는 보충제를 2주간 먹어본 후기와 제품에 대해서 소개하고자 이렇게 글을 작성하게 되었습니다! 1. 구입 제품들 우선 제가 산 제품을 보여드릴게요. 크레아틴은 매일 3g씩 꾸준히 섭취해야한다고 해서 분말 형태의 무맛으로 선택했어요. BCAA는 4:1:1 제품은 베리 버스트 맛 밖에 없어서 베리 버스트로 선택했어요. 프리 워크아웃 제품은 오렌지 망고 패션 프룻 맛으로 샀어요. 알파맨은 아버지랑 같이 먹으려고 가장 용량이 큰 240 타블렛으로 샀어요. 이렇게 해서 설기관 선수의 legday 코드를 입력해서 샀습니다! ㅎㅎ 약 8만원!! 2. 제품 후기 BCAA 4:1:1 1. 효능 우선 BCAA는 아직 체감상 느껴지지 않아요. 처음먹어보기도.. 더보기
피지컬 갤러리 어플 얼리버드 구매 후기 (E-book, 세라밴드) 2020년 3월 31일 유튜브 피지컬 갤러리의 운동 어플리케이션 피지컬갤러리가 출시되었습니다! 빡빡이 아저씨 인스타그램 링크 타고가서 바로 구매!! 우선 얼리버드 6개월 구매 혜택은 체형교정, 워밍업 e-book 증정 세라밴드 Red 증정 이었어요. 피지컬 갤러리 어플을 산 이유도 간단하게 말해보자면~ 익숙한 운동 말고도 다양한 운동에 대한 지식을 얻기 운동하기전에 체계적으로 워밍업 라운드 숄더 굽은 목 등 쳬형교정 다양한 보충제나 영양제에 대한 지식 일단 구매 만족도는 ★★★★★ 별 5개 입니다!!!(5개중에 만점) 1. E-Book 후기 우선 e-book만 봐도 엄청난 퀄리티를 자랑해요 저작권 때문에 보여드릴 순 없지만 자가 진단법 부터 치료법 까지 자세히 나오고, 해부학적 설명까지 나와서 자세히 정.. 더보기
NYS의류 구매 후기 (양면저지, 긴팔) 네이버 농심카페에서는 매년 NYS의류를 공구해요! 올해도 전북대학교 농구 동아리 코트맨 회원들이랑 의류를 공동 구매했습니다!! 네이버 농심카페 https://cafe.naver.com/cornrow?iframe_url=/MyCafeIntro.nhn%3Fclubid=10586238 NSB 농구는 신장이 아니라 심장으로... : 네이버 카페 NSB 네이버 카페 농구 부분 중 최고를 자랑하는 농심 카페 입니다 cafe.naver.com NYS공구의 장점은 의류의 가격도 있지만 저렇게 비닐 포장이 되어서 온다는 점!! (비닐이 정말 유용하게 쓰여요 ㅋㅋ) 저는 이번에 흰/검 양면 저지 하나 검정 긴팔 하나를 구매했어요. 사이즈 추천 제가 키가 182cm에 몸무게가 87~88kg 정도 되는데 긴팔 티는 잘 맞구요.. 더보기
영화 <쌀:1963> 감상문 1. 영화를 선택하게 된 계기 ‘‘쌀’과 관련된 작품이 무엇이 있을까?’ 하면서 여러 서적과 영화 다큐를 찾아본 나는 마음에 확 와 닿는 작품이 없었을 뿐만 아니라 아무래도 인터넷은 대중화된 지 채 20년이 되지 않았기 때문에 정보는 한정적일 수밖에 없었다. 어쩌면 인터넷과 쌀 없는 삶은 어울리지 못하는 것 일지도 모르겠다. 자료를 찾는 것에 어려움이 있을 때 교수님의 강의를 듣다가 ‘쌀’이라는 영화제목을 듣고 호기심에 찾아보았는데, ‘무주 구천동’을 배경으로 하고 있다는 것을 알고 작품 감상을 결정하게 되었다. 무주에서 태어나서 동질감이 느껴졌던 것일까? 그렇게 영화를 감상하기 시작하였다. 2. 줄거리 영화의 시작은 이렇다. 주인공 ‘이용’은 휴전 이후 서울에서 시간을 보내다가 아버지가 위독하다는 사실.. 더보기

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