대학생 썸네일형 리스트형 평범한 대학생의 늦은 3학년 1학기 총 결산 /전북대학교/식품유통학과/농업생명과학대학/회계학과/복수전공/농생명자원6차산업론/기말고사/학기 마무리/방학계획 [1학기 마치고 3주간] 최근에 1학기를 마치고 약 3주간 운동/공부/자기계발에서 어느것 하나 제대로 잡지 못했다. 인간은 적응의 동물인게 확실하다. 침대에 누워있으면서 게임만 1주일 했더니 몸은 금새 나태해졌다. 1학기를 마치고 나서 휴식이 간절했는데 필요 이상으로 쉬어버린 것 같다. [3학년 1학기 결산] 3학년 1학기를 결산하고 이제 방학계획을 체계적으로 이행하려고 한다. 키워드로 3학년 1학기를 정리해보자.. #대상 #도지사상 #농생명자원 6차산업화 3학년 1학기 수강신청 전에 '농생명자원 6차산업화'라는 과목에 대해 알 수 있었다. 동기 3명과 함께 신청한 이 과목은 조별 '프로젝트' 수업으로 진행되었다. 자세한 내용은 잘 모르지만 이 수업은 전라북도청에서 주관하는 수업이었고 도내 7개 대학이 .. 더보기 2021년도 하반기 대학생 방학계획 정리해보기 안녕하세요! 대학생활마스터 대마입니다. 오늘은 7월1일 !! 2021년도가 반절이나 지났어요. 저는 그동안 21학점의 3학년도1학기를 잘 마무리하고 잘 먹고 잘 쉬는 중이었습니다. ㅎㅎ 최근에 학기가 끝나고 2주 가량을 그냥 누워있기만 한 것같은데요. (매일 운동은 열심히 했습니다만,,ㅎㅎ ) 남은 2021년도 6개월도 잘 해보고자 이렇게 블로그 포스팅 합니다!! 최근에 블로그 업로드가 너무 적어졌는데요. 다시 블로그업로드도 1일 1회 할 예정입니다!! 주로 독서, 운동, 자기계발 위주로 포스팅 할게요!! 안뇽~~ 더보기 [제품리뷰]언더아머 유니섹스 UA 컨테인 듀오 미디엄 더플 백팩 / Style # 1361226/ 50L /대용량 가방/내가 원하던 그 가방 / 헬스 백팩/짐웨어/헬스장 가방/헬스 가방/ 신발가방 긴말 필요 없습니다. 우선 사진부터 보시죠 ㅎㅎ 저는 사실 이 가방을 보자마자 운명같았어요.ㅋㅋㅋㅋ 평소에 운동갔다가 학교를 가야 하거나 학교에서 공부하다가 운동을 가야할 때 공간이 너무 부족했거든요 .. ㅠㅠ 두 상황에 만족하기 위해서는 가방이 커야하고 신발공간이 확보가 되어야하는데 이 제품은 모든것을 충족시켜준다고 생각했습니다!! 스펙 제품명: 유니섹스 UA 컨테인 듀오 미디엄 더플 제품번호: Style # 1361226 가방 크기: 가로 31.5cm x 높이 26.67cm x 세로 58.42cm (50L) 생상: 블랙 가격: 105,000 옆으로 맬 수 있는 가방끈이 제공되는데요. 탈부착이 가능합니다!! 그래서 평소에 뒤로 매고 다닐때는 떼서 다른곳에 두어도 됩니다!! 가방은 총 4개의 주머니가 있.. 더보기 [DAILY REPORT]5.1 새로운 한달 시작 8:30 기상 8:40 아침밥 닭가슴살 + 닭가슴살 소세지 침대에서 휴식(핸드폰) 주말이라 봐줘야 할까. 이 시간도 줄여야할까.. ㅠㅠ 10:30 운동 출발 12:30 운동 종료 6점 여전히 낮은 집중력... 13:20 엽떡 먹기 15:00 신문스크랩 스터디 6점 제대로 준비 못함 스크랩 벼락치기 함 스크랩 미리 해 놓기 + 토론주제 연구 더 하기 16:00 유통관리사 2.5강 8점 꽤나 좋은 집중력 18:00 닭가슴살 2개 19:00 미사 ( 포도나무 이야기 들었다. ) 20:00 여자친구 집 데려다주기 + 스터디카페 구경 20:50 우리집 출발 21:30 집 도착 + 휴식 22:00 유통관리사 1.5강 23:00 블로그 작성 23:30 간단하게 홈트(팔운동 + 어깨운동) 24:00 취침 오늘 해낸 것.. 더보기 [DAILYREPORT]적어야 바뀐다. 체인지그라운드로 내 인생 바꾸기4.30 7:00기상 7:10아침식사 8:20헬스장출발 11:00운동 끝(5점) 집중력이 너무 낮다. ->다음주 부터 프로그램 돌리기 11:30학교 출발 12:20점심식사(통집) 13:20도서관 도착 농식품유통론 과제 시작 7점 무사히 과제 제출 but 완성도 아쉽 16:00재무및회계분석론 수업+특강 5점 병행은 힘들다. 18:00수업 끝 유통관리사 1강 수강 8점 19:00저녁식사 유통관리사 2강 수강 7점 중간에 유튜브 봄 21:00 여자친구 집 출발 21:50 집 출발 22:30 도착 집가는길에 (데일리 리포트 작성) 간단하게 홈 트레이닝(팔굽혀펴기 딥스 턱걸이)8점 23:00 유통관리사 2강 수강 8점 24:00 SlEEP 공부시간 5시간(수업듣는 시간포함) 운동시간 1시간 40분 오늘 나에게 주는 점수 .. 더보기 3월의 마지막 주 4월로 넘어가는 경계 이번주도 화이팅!! /대학생/계획표 이번주를 살아가는 나의 마음 가짐1. 기본에 충실하자 2. 내 수준에 맞는 목표량을 설정하자 내가 반드시 해야하는 학교수업, 과제물, 나의 전공에 충실하자 운동을 할때에도 마찬가지이다. 다양한 종목을 하기보다는 기본운동을 낮은 중량으로 수십번 수백번 반복해서 기본에충실하자!! 트럼펫 연습은 매일 하는 것은 무리이다... 이틀에 한번씩 해보자!!이번주에 가장 영감을 받은 영상유튜브 강경원 채널의 나는 보디빌더 EP03 이번주에 꼭 지켜야 할 것1.한능검 강의 5개씩 듣기 2.유통관리사 2과목 끝내기 3.원가회계 밀린거 다 듣기 더보기 [3대 운동 1주차]이번엔 무조건 찍는다!! 평범한 대학생의 3대 500 도전기 2020.12.07 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마 입니다! 전에 3대 500 도전을 한번 했다가 실패를 했었습니다...😢 헬스는 맨날 나가지만.. 프로그램 따라가기가 보통이 아닙니다.. 하.지.만 !! 이번에는 진짜 진짜 도전해보려고 합니다!!! 무조건 찍겠습니다!! 목표는 우선 2021년까지 찍는게 목표구요. 운동 프로그램은 '빅 마이크 루틴'을 참고할 예정입니다!! 우선 현재 저의 3대 기록은 벤치프레스 : 85kg 스쿼트 : 160kg 데드리프트: 170kg 입니다! 루틴은 이렇습니다! 1주차1일차 : 벤치프레스 60×5 4set +최대개수 2일차: 스쿼트 110×5 4set+최대개수 4일차:클로즈그립 벤치 50×5 4set OHP 30× 5 4set +최대개수 5일차 : 스쿼트 110kg×5 4set 데드리프트.. 더보기 평범한 대학생의 3대 500프로젝트/ 발목부상으로 훈련 연기.../ 회복 주 안녕하세요 대학생활 마스터!! 대.마입니다. 발목을 다치고 2주째입니다. 아직 고중량 트레이닝은 무리인것 같아서 이번주도 보디빌딩식으로 자극을 느끼고 정확한 자세를 가져가는 운동을 하려고 합니다. (2주째 데드를 못하다니.. ㅠㅠ) 월 화 수 가슴 + 삼두 등 + 이두 하체 벤치프레스 70kg x 3sets 80kg x 2 80kg x 1 총 5세트 진행 인클라인 벤치프레스 30kg 35kg 40kg 45kg 50kg 10회 5세트 덤벨 프레스 12kg 14kg 16kg 18kg 10회 4세트 인클라인 덤벨 프레스 10kg 12.5kg 15kg 17.5kg 10회 4세트 펙덱플라이 35kg 40kg 45kg 10회 3세트 삼두 케이블 푸쉬 다운 20kg 25kg 30kg 35kg 10회 트라이셉스 익스텐.. 더보기 이전 1 2 다음
