일기 썸네일형 리스트형 5.22 일기 공부에 제대로 집중하지 못했다. 창피하다.. 지금 직업이 공부인데 공부가 아니라 운동만 하고있다.. 그래도 운동을 제대로 못 한 이유를 리뷰해 보자 3주차 USAPL D-13 S : 220kg x 5 B : 100kg x 5 x 3set D: 240kg x 3 one hand lunge 48kg x 2 haging leg raise 25 x 4set 저번달에 3주차 토요일 3rm day에 데드 240을 한 것에 비하면 발전을 덜 했다는 생각이 든다.. 하지만 지금 기립근 피로도가 절정인데 악으로 깡으로 데드 240 3개를 성공해서 긍정적으로 봐야할 지도 모르겠다. 남은 2주동안은 기립근 피로도를 최소화 해야겠다. + 회복에도 신경을 써야겠다. 데드에서 중요한것 = 허리의 피로도 관리 더보기 2021.03.07 SNS 압박감 최근 SNS에 대한 압박감이 생겼다. 대외활동에 지원하기 위해 서류를 쓰다보면 SNS나 블로그 도메인을 적는게 필수적이다. 내 SNS계정과 블로그는 팔로워수도 적고 조회수도 낮다. 서류를 지원하기 전부터 리스크를 안고 가는 기분이고 대외활동에 지원하기 전에 겁부터 난다. 별볼일 없는 내가 이 대외활동에 합격할 수 있을까? 스펙이 없어서 대외활동에 지원하려고 하는데 대외활동을 하기 위해서는 온라인 상에서 어느정도 임플루언서가 되어야 한다. 이런 압박감을 어떻게 해결할 수 있을까 고민해 보았다. 그래서 내가 깨달은 결론은 결국 블로그, SNS 활동을 열심히 해야 한다는 것이다. 내가 할 수 있는것 부터 차근차근 해내서 이번 년도에는 나의 블로그와 SNS 계정을 키워보기로 다짐했 다. 올해 초 계획한 것 처럼.. 더보기 이전 1 다음
