과거 글 썸네일형 리스트형 2021.03.07 SNS 압박감 최근 SNS에 대한 압박감이 생겼다. 대외활동에 지원하기 위해 서류를 쓰다보면 SNS나 블로그 도메인을 적는게 필수적이다. 내 SNS계정과 블로그는 팔로워수도 적고 조회수도 낮다. 서류를 지원하기 전부터 리스크를 안고 가는 기분이고 대외활동에 지원하기 전에 겁부터 난다. 별볼일 없는 내가 이 대외활동에 합격할 수 있을까? 스펙이 없어서 대외활동에 지원하려고 하는데 대외활동을 하기 위해서는 온라인 상에서 어느정도 임플루언서가 되어야 한다. 이런 압박감을 어떻게 해결할 수 있을까 고민해 보았다. 그래서 내가 깨달은 결론은 결국 블로그, SNS 활동을 열심히 해야 한다는 것이다. 내가 할 수 있는것 부터 차근차근 해내서 이번 년도에는 나의 블로그와 SNS 계정을 키워보기로 다짐했 다. 올해 초 계획한 것 처럼.. 더보기 농촌진흥청 2021 SNS 기자단 추가 자기소개[꼭 봐주세요!] 안녕하세요. 2021년 농촌진흥청 SNS 기자단(이하'기자단')에 지원하는 심지훈 입니다! 우선 제 소개를 간단하게 하고 시작하겠습니다! 이력 (SNS기자단 추가하고 싶습니다!!) 2017 전북대학교 농업경제유통학부 식품유통학과 입학 1학년 과대 2018.7.23 ~ 2020.3.12 육군3사관학교 군악대 병장 만기 전역 분대장 2020 전북대학교 농구동아리 코트맨 훈련부장 2021 식품유통학과 회장(현) 학생회 활동을 기반으로 한 적극적인 기자단 활동을 하겠습니다! 저는 평소 적극적이고 활발한 성격탓에 1학년, 2학년,3학년 모두 제가 소속된 단체의 학생회에 소속되어 활동을 해왔습니다. 이러한 점은 기자단 활동에도 긍정적으로 작용할 것이라고 생각합니다. 저는 기자단 활동에서도 다른 기자들과 협력하여 기.. 더보기 [곤충 산업의 이해] 곤충 산업은 무엇일까? [chap.1 식량으로서 곤충의 가치] 여러분은 곤충을 보면 어떻게 생각하시나요? 징그럽거나 무섭게 생각하시나요? 하지만 놀랍게도 곤충은 지상최대의 미활용 자원, 소재화 가치가 있는 사업이라는거 알고 계셨나요? 지금부터 제가 곤충산업에 대해서 소개해 드릴게요! 곤충은 정말 다양한 장점을 가지고 있는데요. 환경: 온실가스 배출이 적음 생산성: 토지, 사료효율이 높음, 산란율, 짧은 생활사(2-3개월 정도)로 증식율 기능성: 고단백, 고불포화지방산 함유, 우수 기능성 물질 탑재 이러한 가치를 인정받아서 곤충산업 시장은 꾸준히 성장하고 있습니다. 곤충산업시장: ('15) 7,960억원 -> ('17) 12,000억원 -> ('22) 20,000 곤충사육 농가 역시 증가 중( 총14종의 가축에 포함되는 곤충이 있어요!) Q. 곤충이란? 그렇다면 곤충.. 더보기 킬베로스 Vㅔ리 럭키데이 의류 구매 후기 [럭키박스][9주년 크루넥][내돈내산][솔직 후기][9주년 스티커, 패치][베리럭키데이][헬퍼의류][헬퍼 옷][스트릿 브랜드][동양적인 무늬] 안녕하세요 대학생활 마스터 대.마 입니다! 얼마전 의류 브랜드 '킬베로스'에서 'Vㅔ리 럭키데이' 를 진행 했었는데요. 평소에 킬베로스 브랜드를 사보고는 싶었는데 가격적으로 부담이 있어서 사길르 꺼렸었는데 대폭 세일을 하길래 한번 구매해 봤습니다. ㅎㅎ 저는 총 4가지 물품을 구매했는데요. 1. 킬베로스 9주년 크루넥 (+패치) XL 우선 옷 자체는 굉장히 만족 스러웠습니다. 사이즈도 넉넉했고 디자인도 정말 마음에 들었어요. 그리고 같이 스티커와 패치가 왔는데 스티커가 무려 4장이나 왔었습니다!! 패치는 헬스장용 가방에 붙이면 될 것 같더라구요 ㅎㅎ 디자인 ★★★ 품질 ★★☆ 사이즈 매우 큼 (2XL - 3XL 사이 정도) 만족도 ★★★ 2. SOSOS ORANGE HOODIE XL 평소에 너무 무채색 .. 더보기 2021년 나이키와 함께 나만의 운동목표 세우기[나이키와 함께 시작하는 2021년][15%할인권][나이키 일러스트][2021 운동계획] 안녕하세요 대학생활 마스터 대.마입니다!! 이번에 2021년을 맞이해서 나이키에서 정말 재미있는 이벤트를 해서 소개해 드리려고 합니다. ' You can't be stopped. ' '나이키와 함께 시작하는 2021년' 인데요. 나이키 공식 홈페이지에 들어가면 이벤트에 참여할 수 있습니다! 15%할인 쿠폰과 나만의 운동다짐이 담긴 일러스트 공유하는 법! STEP 1. 나이키 홈페이지에 가입한다. STEP 2. 내 맘에 드는 일러스트를 고른다 (골프, 스케이트 보드, 헬스, 농구 등등) STEP 3. 나의 운동 다짐을 적고 선택 완료 한다! 나이키 15% 할인 쿠폰과 함께 나만의 운동다짐 일러스트 완성!! 공유 하는 곳 바로 밑에 다운로드 까지 가능해요! 저는 총 2가지 운동 일러스트를 만들어 봤습니다! .. 더보기 평범한 대학생의 2021년 신년 계획 세우기 <Plan with me> 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마입니다. 여러분 2021년 새해가 밝았습니다! 여러분은 2020년 어떤 한 해를 보내셨나요? 그리고 다가오는 2021년은 어떤 목표가 있으신가요? 역시 새해가 시작되면 가장 중요한건 '계획 세우기'가 아닐까요? 오늘 다같이 휴일을 보내면서 총 3가지 계획을 세워보아요!! 📕🎉1. 1月 겨울방학 계획 세우기 전 우선 이번 1월 겨울 방학 목표는 1. Toeic 700+ 2. HSK 3급 취득 3. 컴활 2급 취득 인데요. 이걸 이루기 위해서는 꼭 매일Time Table대로 살지 못하더라도 하루 4시간 이상의 토익 공부와 2시간 이상의 중국어 공부가 필요하다고 생각이 들었어요. 여러분들도 1월달 목표와 계획을 세워보는 것 어떨까요? 🎀 2. 2021년 학업 목표 세우기 🎀 .. 더보기 [3대 운동 1주차]이번엔 무조건 찍는다!! 평범한 대학생의 3대 500 도전기 2020.12.07 안녕하세요! 대학생활 마스터 대.마 입니다! 전에 3대 500 도전을 한번 했다가 실패를 했었습니다...😢 헬스는 맨날 나가지만.. 프로그램 따라가기가 보통이 아닙니다.. 하.지.만 !! 이번에는 진짜 진짜 도전해보려고 합니다!!! 무조건 찍겠습니다!! 목표는 우선 2021년까지 찍는게 목표구요. 운동 프로그램은 '빅 마이크 루틴'을 참고할 예정입니다!! 우선 현재 저의 3대 기록은 벤치프레스 : 85kg 스쿼트 : 160kg 데드리프트: 170kg 입니다! 루틴은 이렇습니다! 1주차1일차 : 벤치프레스 60×5 4set +최대개수 2일차: 스쿼트 110×5 4set+최대개수 4일차:클로즈그립 벤치 50×5 4set OHP 30× 5 4set +최대개수 5일차 : 스쿼트 110kg×5 4set 데드리프트.. 더보기 [헬스 루틴] 대한민국 최고의 피트니스 스타 황철순 선수의 10분 등운동! [본 게시물은 황철순 선수의 유튜브를 참고하여 만들어졌습니다.] www.youtube.com/watch?v=Tjkm09x0pgM 2019.11.21 황철순 선수 업로드 영상 10분만에 끝내겠다고 하시면서 워밍업은 빼달라는 철순형님.. 바벨로우 빈봉과 찰진 호흡으로 워밍업을 시작합니다. 특이점은 상체의 각도를 세워서 등상부! 하부 승모근을 자극 시켜주는 것! [워밍업 루틴] 바벨로우 (빈봉) 20회 X 2 set 중간중간 스트레칭 진행 [운동 시작] 1set 바벨로우 빈봉 + 20kg 30회 진행 2set 바벨로우 빈봉 + 25kg 32회 진행 3set 바벨로우 빈봉 + 30kg 30회 진행 4set 바벨로우 빈봉 + 35kg 30회 진행 and,, 포징으로 마무리,,, 역시 프로의 운동은 어마어마 한것 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
